100通り以上のご提案

 

 背骨・骨盤矯正

背骨や骨盤の歪みを正すことで、人が本来持っている自然治癒力を最大限まで回復させます。今までのカイロプラクテッィクや整体とはまた別のもので、腰痛やスポーツ障害など様々な疾患に効果的な治療法です。

人間の身体は、土台である骨盤の上に背骨が積み木のようにのっていて、脚は骨盤の下にぶら下がっています。背骨や骨盤が歪むと、筋肉や関節に負担がかかり、血液の循環が悪くなる為、なんらかの症状が現れます。そのような状態を放置していると「痛み」を感じ、神経や血管を圧迫して「しびれ」を引き起こします。
また内臓の機能低下を招くといった危険な状態に進んでしまうことがあります。痛みやしびれをガマンせず ひどくなる前に矯正をして 改善・回復を目指していきます。
【料金】

・初診 5,500円(税込)/1回目

・2回目以降 3,300円(税込)/1回

 *1回分お得なチケットあり


 

保険診療

外傷と呼ばれる骨折・脱臼・打撲・捻挫など、具体的には寝違いによる首の痛み・足首の捻挫・突き指・肉離れなど…
日常生活やスポーツなどで突発的に起こったケガに対して処置を行う事に保険が適用されます。
 
安静時期後の回復期はリハビリやテーピングなどで早期回復に努めていきます。
 

【料金】

・各種保険負担割合によります


 

鍼灸

東洋医学に基づき、自然治癒能力を高めたり、血液循環、内臓、免疫などの働きを良くしその人が持つ本来の正常な状態に戻すよう、身体に働きかける施術です。
副作用もなく、筋肉へのアプローチをするものから不定愁訴フテイシュウソ (原因がよくわからない症状)といわれるものまで幅広く効果を発揮してくれます。
身体には約350個のツボがあります、あなたの症状に合わせてツボを選びアプローチしていきます。
 
髪の毛ほどの細い鍼(使い捨て)で痛みもほとんどありません。10分ほど置鍼をすると寝てしまう人も…
関節の痛みで鍼灸を受けたら身体の調子も良くなった! なんて方もいらっしゃいます。
身体の内側から効かせるツボ、痛みを和らげる即効性のあるツボなどあり鍼灸はとても幅が広い施術です。
 

こんな症状でも効くの?という事でも遠慮なくご相談ください。

 

★症状により保険適用可(提携病院あり)
 
 

【料金】

・ 2,200円(税込)/1回

・小児鍼 2,200円(税込)/1回

 保険適用は各種保険負担割合によります。

 


 

シュギ
SYUGI(手技)

マッサージや指圧の施術です。
解剖学的に身体の事を把握したスタッフが筋肉の繊維や筋肉の付着部などを意識してほぐしていきます。
マッサージ器具ではとらえることのできない人の感覚で深部までしっかりアプローチできます。
痛みやこりの症状で筋肉の状態を良くし血流をよくすることですぐに改善されることもあります。

 
日常生活の疲れやスポーツで身体を酷使している方、ほっておくと次第に筋肉や関節に負担がかかり炎症を起こしてしまいます。
 
そうならない為にも、日頃のケアとして当院のSYUGIをおススメします。
 

【料金】

・1,650円(税込)/20分

・20分以降 770円(税込)/10分


 

ほぐれっチ

身体が硬い… 自分でストレッチすると伸びきらない… そんな方は熟練のスタッフにお任せください。 寝たまま身体を任せるだけで、どんどん身体を柔らかくしていきます。

 

当院のほぐれっチの効果

・身体の代謝・回復力を高める

・ケガやこりを防ぐ

・リラックス上手になり睡眠の質が良くなる

・自律神経が整う

・肩こり・腰痛・四十又は五十肩改善

・手足の冷え・冷え性改善

・姿勢改善

・ダイエット効果が上がる

・スポーツのパフォーマンスUP  など

 

【料金】

・上半身 2,200円(税込)/20分

・下半身 2,200円(税込)/20分

・全身 3,850円(税込)/40分

 ※各1回分お得なチケットあり



 

ゲルマニウム温浴

手足だけを浸し1回20分のゲルマニウム温浴で、有酸素運動約2時間分に相当する運動量600calを消費します。水に溶けやすい性質の有機ゲルマニウムは浸透性が良く、有効成分が皮膚呼吸により体内に吸収されて全身を巡ります。
 

有機ゲルマニウムには「体内に大量の酸素を作り出す」という優れた性質があるため、大量の酸素を全身すみずみの細胞に運び血液を浄化します。そして新陳代謝を活性化し免疫力を高め、不調になっている身体の機能を整えます。体内に長く残留できない有機ゲルマニウムは2~3日で体外に排出されます。この時、老廃物や有害なものを一緒に排出し身体の大掃除を行います。こうして排泄力を高め、身体に備わる自然治癒力を引き出し、健康や美容面において優れた効果をもたらす温浴法です。

 

トレーニング

日本ハイインテンシティトレーニング協会認定 BESTファシリテーターが監修 トレーニング学・解剖学的にも把握したスタッフが担当します。 

当院のトレーニングは、オールアウトを基本概念として理論構築された、シンプルで最も合理的な高強度短時間トレーニングメソッドに基づき、目的に合わせて行われています。
いかに筋肉に効かせるかがポイントで、低回数で反動を使わずスピードをコントロールしながら、ゆっくりと可動域全体を動かしていきます。筋肉を可能な限り隅々まで効かせて力を出しきる。安全で老若男女問わずトレーニング出来ます。週に1回通われている方でも十分効果が表れています。

こんな方におススメ

・身体を自分で鍛えているけど、あまり効果を実感できない。

・目的に合った身体作りをしたいけどやり方がわからない。  

・鍛えたいが忙しくてあまり時間がない

・ジムに通ったりしていたが結局続かない


◆パーソナルトレーニング (18歳以上 30分) 【体験 1,100円(税込)】


正しいフォームで、短時間で筋肉に効かせる。これこそが、なかつじのパーソナルトレーニングです。
一人で長時間だらだらトレーニングになっていませんか? 
効果は実感できていますか? 
短時間で1対1だからこそ続けられる、日課にできるのです。
自分らしく生涯を過ごせるように丈夫な身体にしたい方、代謝を上げて太りにくい身体にしたい方、スポーツをしていて身体を強化したい方、など、忙しい毎日の時間を有効にからだをパワーUPできます。
 
トレーニングは裏切りません! 週1回でも大丈夫です。 さあ、始めていきましょう!
 

【料金】

・3,850円(税込)/30分

 ※1回分お得なチケットあり


ベストボディジャパン関西大会優勝!Kさん

当ジムに通い平山トレーナーに勧められて初めて大会に参加。50歳の部門で初参加で初優勝されました!

食事の取り方から丁寧に指導をしコツコツとトレーニングで身体を仕上げていき、最終仕上げはポージングの練習をしました。

大会当日ではとてもカッコよく最高のパフォーマンスを発揮してくださいました。

ベストボディジャパンはボディビルのように筋肉を大きくするのではなく、いかにカッコよく身体を仕上げているのかがポイントとなります。TVで活躍されている、TM〇〇の西○さんも参加されていた大会!20代から60代の男女が年代別で参加できる大会ですので興味のある方は是非一緒に頑張りましょう!

ベストボディジャパン関西大会優勝!Kさん
『ベストボディジャパン関西大会への道のり』
 
ー KさんへのQ&A ー

新鮮な体験でドキドキ、ワクワクした。最初は緊張が勝っていたが、振り返るととても楽しかった。

結果が出せたことがとても嬉しい。人生で一番をとれるなんて思っていなかった。貴重な経験をすることが出来た。

関西大会の時は正直、最下位でなけらば良いと思っていた。今は負けたくない気持ちの方が強い。日本大会に向けては少しプレッシャーを感じている。チャレンジ精神が高まっていると感じる。

食事の用意が大変だった。作ったり、買い物に行ったり。
減量食を食べることは全く苦労ではなかった。むしろ痩せないように頑張っていた所もあるくらい。

朝起きて体が軽い。調子がよく目覚めも違う。体としては肋骨が閉じて腹筋がきれいにみえた。少しくびれたかも。健康診断でウェストがマイナス3cmだった。

自分に自身がない人に是非チャレンジしてほしい。体も心もプラスになった。

自分の中で出来ることをこなしていった。あとはトレーナーからのアドバイスを忠実に守ることを意識した。淡々をこなしていった感はあるが結果が出た。

 

当ジムに通い平山トレーナーに勧められて初めて大会に参加。50歳の部門で初参加で初優勝されました!

食事の取り方から丁寧に指導をしコツコツとトレーニングで身体を仕上げていき、最終仕上げはポージングの練習をしました。

大会当日ではとてもカッコよく最高のパフォーマンスを発揮してくださいました。

ベストボディジャパンはボディビルのように筋肉を大きくするのではなく、いかにカッコよく身体を仕上げているのかがポイントとなります。TVで活躍されている、TM〇〇の西○さんも参加されていた大会!20代から60代の男女が年代別で参加できる大会ですので興味のある方は是非一緒に頑張りましょう!


 

メディカルピラティス

60分【体験 3,300円(税込)】
呼吸とともに背骨や骨盤などの動きに注目し、インナーマッスル(身体の深層筋)に焦点を当てたエクササイズで、脳や身体の機能の正常化を目的としています。フォームローラー1本で150種類の運動ができ、ピラティスマシンと同じ効果があります。
理学療法士資格のあるトレーナーが担当、数々の身体のケガ・不調などを理学的見解も含めながら、あなたに合ったプログラムを提供します。
  
【料金】

・ 1回 8,800円(税込)/60分

※お得なチケットあり
10回  77,000円(税込)/1回60分
20回  143,000円(税込)/1回60分
30回 198,000円(税込)/1回60分


 

交通事故

交通事故に遭われたら、当院にご連絡ください。
事故手続きや保険会社への手続きなどアドバイスさせて頂きますのでご相談ください。
 

■ あなたが被害者の場合、示談していなければ窓口では実質0円、患者様の負担金はありません。
■ 保険会社とのやり取りもお任せください。保険会社には当院で治療を受ける事をお伝えください。
■ 通院の交通費も保障。
■ 自賠責書類も当院が代行しスムーズに進めていきます。 

 

アクセス

なかつじ鍼灸整骨院

大阪府和泉市寺田町2丁目2−12

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受付時間
平日 / 9:00〜12:30  15:30〜19:30

土・祝 / 9:00〜17:00
休み / 水曜・日曜・年末年始・和泉市だんじり日 

 
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